Dein kreativer und mentaler Kraftort
Raus aus dem Gedankenkarussell – rein in deine Intuition, Kreativität und innere Klarheit
Paint – Meditate – Selfcare – Love
Warum ich den Art & Soul Club online Kurs entwickelt habe (Video 6 Min.)
Qualitative Zeit für dich!
Du bist fest eingebunden in deinen Alltag. Du bist berufstätig oder/und hast Kinder, kümmerst dich den ganzen Tag um irgendwas oder irgendwen. Oder du stehst an einer Weggabelung in deinem Leben. Bei der Frage, was du denn so magst und woher du Kraft bekommst, musst du erst Mal eine ganze Weile überlegen. Dir fallen eher Sachen ein, die du Mal gemocht hast – „früher habe ich gerne gemalt, ich war mal im Sportverein, …“, aber was dir jetzt so Freude macht? „Hmmm….manchmal die Arbeit, die Kinder, wenn sie gerade lieb sind, treffen mit Freundinnen (aber da ist die Zeit oft nicht da). „
Du fühlst dich im Alltag oft so, als ob du nur deine „To-dos“ abarbeitest. Die immer gleichen Streits, mit den Kindern, dem Partner oder der Druck in der Arbeit, ziehen dir so viel Energie. Du weißt ganz genau, dass das viel mit dir selbst zu tun hat, dass du dich besser um dich selbst kümmern müsstest. Dass du Auszeiten brauchst. Du weißt auch, dass der beste Schutz vor dem Ausgebrannt-sein und vor Depression es ist, deine Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen. Aber wie geht das nochmal? So lange hast du das nicht mehr gemacht.
Gönne dir einen Ort der Ruhe und Kreativität. Eine Insel, die es dir erlaubt aus dem Alltag auszusteigen.
Wieder mehr Flow im Alltag
Ich möchte dir dabei helfen, genau das wieder zu entdecken. Dass du wieder weißt, was deine, wirklich deine Bedürfnisse sind. Dass du nicht einem Leben nachtrauerst, das Mal war, sondern jetzt mit allem was du dir schon geschaffen hast, dich neu definierst. Dich neu ausrichtest. Dass du Entscheidungen für dich und deinen Lebensweg treffen kannst, die dich glücklich und zufrieden machen, aber auch deine Lieben mit im Boot sind. In dein Leben darf wieder Leichtigkeit einziehen, Freude und Sinn.
Ich habe den Art&Soul Club ins Leben gerufen für Frauen wie dich und mich. In einem kreativen Format, das in einen rasanten Alltag passt. Und einmal in der Woche eine Insel – ein Kraftort – sein soll. Der Club möchte dich unterstützen auch im Alltag eine Zeit für dich zu integrieren, in der du bei dir selbst vorbei schaust, um wieder mehr Flow – Leichtigkeit und gleichzeitig Tiefe in dein Leben zu bringen.
Art&SoulClub online
In 8 Wochen zu mehr Selbstwahrnehmung und zu einem kreativen und leichten Lebensgefühl.
Art
Du schaffst deine ganz persönlichen Kunstwerke.
Du erlebst deine intuitive, kreative Seite.
Du lernst ganz einfache Maltechniken mit Acryl und Kreide, die beeindrucken :).
Du bekommst ein Art&Soul-Paket, mit allen hochwertigen Materialien.
Soul
Du lernst Entspannungstechniken.
Du nimmst deine Gefühle und Gedanken wahr.
Du kümmerst dich kreativ um deine Werte, Bedürfnisse, Ziele.
Du lernst dein Inneres besser kennen und wahrzunehmen.
Du bekommst ein schön gestaltetes Workbook mit vielen Inspirationen
Club
Du bist mit einer gleichgesinnten, unterstützenden Gruppe verbunden.
Die wöchentlichen online Kreativ- Treffen helfen dir dabei, wirklich eine Zeit für dich im Alltag einzurichten. Ohne Anfahrt und zusätzlichen Zeitstress.
Ich begleite den Club auch zwischen den Treffen mit Impulsen und Inspirationen
Die nächsten Schritte
1. Informiere dich auf der Angebotsseite, was in dem 8- wöchigen Kurs alles enthalten ist.
2. Wenn du dich angesprochen fühlst und du in deinem Leben eine Veränderung hin zu mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit möchtest, dann freue ich mich sehr, wenn du teil des ArtandSoulClubs wirst!
Solltest du noch nicht ganz sicher sein und Fragen haben, kannst du gerne auch ein kostenloses Infogespräch bei mir wahrnehmen.
Das sagen meine TeilnehmerInnen
Inka, 36 J., Pädagogin und Mama
Ein super tolles Format, das mit wenig Aufwand viel Kreativität und Leichtigkeit in den Alltag zaubert. Ursula ist eine wunderbare Moderatorin und schafft mit ihrer authentischen Art einen tollen Rahmen für künstlerische und individuelle Prozesse.
Carola B., Mama
Ein super cooles Angebot! Ich habe gleich gedacht: Das hat sie für mich gemacht! Genau das habe ich gebraucht. Mal eine Zeit für mich – ohne Kinder 😉 – in der ich mich selbst wichtig nehmen. Und ich bin ganz stolz auf meine Kunstwerke. Mein Visionboard hängt jetzt im Schlafzimmer!
Susanne, 42 J., Soz. Päd.
Ich habe immer gedacht ich kann nicht malen. Aber mit den Methoden, die du uns gezeigt hast, konnte ich mal aus meinem Kopf aussteigen und hab meine Art des Malens entdeckt!!
Isa, 36J., Künstlerin/ Kunsttherapeutin
Der Art&Soul Club mit Ursula war absolut bereichernd. Mit ihrer Feinfühligkeit, Kompetenz und Fähigkeit, mit Leichtigkeit und Humor auch schwierige Themen anzuschauen hat sie mir zu einigen überraschenden Einsichten verholfen- Danke liebe Ursula!
Anna, 33J., Lehrerin
Vielen lieben Dank, liebe Ursula, für den wunderbaren Kurs. Es hat so gutgetan, sich mal wieder ganz anders wahrzunehmen. Es waren so viele Aha Momente für mich dabei!
Astrid, 38 J. Schulsozial-arbeiterin Theaterpädagogin
Liebe Ursula, danke für den wertvollen und bereichernden Kurs. Die Methoden des intuitiven Malens haben wieder etwas ins Fließen gebracht und ich habe gemerkt, wie sich dadurch der nährende Kontakt mit mir selbst vertieft hat. Regelmäßig in einer Gruppe zu malen hilft sehr, den inneren Schweinehund zu überwinden, der die Kreativität manchmal fest im Griff hat :). Weiter so und alles Gute!
Vera, 32, Pressesprecherin
Die Kombination aus Kreativität und Coaching hat mir besonders gut am Art&Soul Club gefallen. Negative Glaubenssätze mit kreativen (Mal-)Techniken aufzubrechen oder Verstand und Intuition miteinander spielen zu lassen, hat nicht nur Spaß gemacht, sondern sind auch Methoden, die ich immer wieder anwenden kann und werde. Vielen Dank, Ursula, fürs Heranführen an die Arbeit mit Acryl, Kreide und Coaching-Techniken!
Tini, 33 J., Pädagogin und Mama
Der Art & Soul Club hat mir wertvolle Zeit geschenkt und ist definitiv ein nachhaltiges Highlight für mich.
Ich habe einen wertschätzenden und intuitiven Zugang zu mir selbst gewonnen, der mich oft im Alltag begleitet. Danke liebe Ursula, für deine authentische und kompetente Art Prozesse anzustoßen.